SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • [...] orzekli: testosteron w dawce 500mg / tydzień podawany przez 30 lat nie wywarł bezpośrednio negatywnego wpływu a wszelkie efekty uboczne są do zminimalizowania w nieinwazyjne sposoby to by się masa ludzi rzuciła na saa, wiele osób nie sięga bo się boi, ale tbh 95% chce czegoś mocniejszego niż kreatynka, bo potem szukają nie wiadomo czego, bawią [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12299 Data: 2016-09-20 22:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tescia od lekarza nie wyrwiesz na ladne oczy nawet jak bedzie za malo to bedzie krecil zeby nie wypisac na wszystkie mozliwe sposoby.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2010-07-23 16:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    U mnie w sekcji sadze ze rowniez jest dosc dobry poziom jezeli chodzi o zastosowanie w realnej walce. W zwiazku ze uczacy nie sa instruktorami jedynie w kk lecz jeszcze jj, combat to bardzo dobrze wplywa na sposoby prowadzenia treningow. Treningi sa naprawde ciekawe sparingi sa praktycznie co tydzien. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12501 Data: 2004-02-29 12:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dylemat w sprawie treningu Split czy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (moj post na samym dole strony) pozdrawiam. rownie dobrze moglbys zastosowac wersje 5x5 z wieksza objetoscia(wieksza ilosc serii docelowych) tak,jak opisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html lub w cyklach sprawdzic oba sposoby. jedna przez 6-8tyg.,a potem druga przez 6-8 tyg. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2009-03-02 23:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to miło z jego strony. Idź do innego. Choć w sumie chyba niewiele da się poradzić na to czucie. Ponoć wit. B regeneruje nerwy, możesz posuplementować,nie zaszkodzi. Ja dodatkowo ćwiczyłam rękę,w sensie, że co jakiś czas poruszałam nią na różne sposoby.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-12-01 21:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o atakowaniu punktów newralgicznych nożownika" - moze zle sie sprecyzowalem. Jak juz pisalem kiedy nie uchronie ma dojsc do zwarcia, wtedy kop w jaja(punkt newralgiiczny) i długa. . Sa jeszcze inne sposoby ale akurat ten opisalem. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10408 Data: 2003-09-19 13:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu ? czy może jednak nie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    No niby tak , ale z profesjonalnego punktu widzenia plan powinno zmieniać sie po 2 miesiącach treningu ( bo niby misenie ze przywyczajaja) u mnie też jest tak , że zmieniam cwiczenia próbuje pobudzać bodźce na różne sposoby.. szczerze mówiąc jak ćwiczyłem planem FBW to była tragedia wszystko wykonane niby dobrze a przyrost siły i mięśnia znikomy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2013-03-16 14:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to produkt stworzony z myślą o zdesperowanych grubasach,którzy myślą,że z pomocą kawałka nagumowanej szmaty w cudowny sposób stracą swoje brzuchy i wydadzą na takie łatwe sposoby każde pieniądze...Równie dobry efekt byłby gdyby się kolega owinął reklamówką z biedronki,też by na brzuchu podczas ćwiczenia podniosła się temperatura i uszło by [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2008-07-29 00:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Np. w sportach walki są sposoby zwiększania siły poprzez ćwiczenie na ,maksymalnych ciężarach i bardzo małej liczbie powtórzeń.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2011-01-02 19:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawcie te plany i oceńcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 21 lat - i wszystko przedemną wiem że to podziałało na ciebie ale tak samo jak nie powinno sie polecać poczatkującym planów treningowych zawodowców tak niektóre zasady i sposoby nie powinny byc wykonywane przez poczatkujących tak własnie myśle wiec tak mu poradziłem co do twojego ostatniego wniosku to na nikogo nie staram sie wykreowac [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2004-07-21 12:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hyperfusion+beta bolic

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ja osobiscie robilem oba sposoby i oba byly trafione (ale moj organizm jest bardzo podatny na kreatyne we wszystkich jej formach od mono po stacki)... jak bralem HF i BB to dni treningowe HF na czcczo BB przed treningiem i HF po treningu , dni nietreningowe BB na czczo i HF na noc jezeli natomiast HF i vasobolan... to HF na czczo i po treningu a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2012-07-02 10:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase - co zmienic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, przedstawiam moja dietę(oczywiscie jest to przykład) staram się zmieniac produkty wymiennie drób z wołowina( z przewaga drobiu) zeby nie popasc w rutyny oraz sposoby przyrzadzania posiłków Wzrost: 179 waga: 80 I Sniadanie płatki owsiane 100 g, mleko krowie UHT 2,0% tłuszczu 260 g BRAK BIALKA, BRAK TLUSZCZY II sniadanie jajko kurze całe, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-11-26 06:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z wątrobą - odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] borykają się ze stłuszczeniem wątroby powinny swoją dietę kierunkować tak, aby była przede wszystkim lekkostrawna. Do przygotowania potraw wykorzystuj gotowanie na parze, duszenie, pieczenie, czy smażenie - generalnie wykorzystuj sposoby, które nie wymagają stosowania dodatkowego tłuszczu. Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-11-19 13:27:23

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2021-11-19 13:27:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Omnadren+Stanazol ?

    Post
    Doping

    1 - zależy jak dla kogo, w tym celu ankieta 2 - można, choć nolva bardziej na gino, a przy samym omo można na inne sposoby zapobiegać retencji 3 - nie 4 - nie, clomid na odblok, nie na zejście,a to czy sam, to już zależy od długości cyklu i dawek 5 - to akurat było setki razy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2010-07-27 15:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioGENIX Polongatum vs jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sałatke z białym serem - miałem na różne sposoby zawsze na lowcarbach z warzywami, z oliwami, z przyprawami itd - zawsze to lubiłem bo nie dosć ze tanie to jeszcze proste w przygotowaniu i szybkie Ale wiesz Miałem na myśli to że jak widze chłopaków jedzących "ryż z mięsem" - bo tak "kazali i tak się robi" a im to nie smakuje [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2005-02-16 11:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Urozmaicaj: wolowina, wieprzowina, ryby, itp. przygotowane na rozne sposoby.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-08-18 15:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pekin 2011

    Post
    Sztuki Walki

    Fajne zdjęcia i fajna relacja z Chin :) a co do ciasteczek ksiezycowych to jest bardzo popularny prezent, i sa one pakowane na rózne sposoby, ale zawsze bardzo ozdobnie :)

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12609 Data: 2011-09-09 18:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamrożone, przechowywane przez jakiś dłuższy czas - może być NIEprzetworzone ? Rozdrabnianie, blanszowanie w wysokiej temperaturze, zamrażanie, przechowywanie - to przecież sposoby przetwarzania żywności. To, że sobie to jakoś tłumaczysz - nie oznacza, że słusznie. Czasem pod wpływem mrożenia może się zwiększyć zawartość niektórych "dobrych" [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2016-09-29 08:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gówniarze i koks!

    Post
    Doping

    [...] na paru treningach gimnastyki (trener gimnastyki powiedzial ze bym sie nadawal ale wtedy bariera byla odleglosc - ponad 30km na trening) no i tata trenowal mnie na rózne sposoby odkad mnie przyniesli ze szpitala : ) Potem trenowalem jakis czas podnoszenie ciezarów potem zapasy. Ciezary nie podobaly mi sie - lubię walczyc i trenowac walkę. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2001-08-15 23:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • p o m p k i - i - n i e - t y l k o ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od pompek zaczynaliście to i o ilość pewnie walczyliście dlatego pytanko : jak wam najlepiej ilość szła w górę , pompek oczywiśćie macie może jakieś swoje sprawdzone sposoby , podajcie jakieś może co - to będę wiedział więcej a nie błądził po własnych domysłach z góry thx i zdecydowanie możecie so bie nawzajem sogi dawać w moim imieniu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2004-03-05 17:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)